nutrition saine

Les gens nareux se trompent d’hygiène

Cet été, j’ai appris un nouveau mot de vocabulaire. Et chose un peu vexante, c’est  un de mes enfants qui me l’a fait connaître. Si j’ai d’abord pensé qu’il s’agissait d’un néologisme issu du langage jeune, j’ai dû me rendre à l’évidence et admettre mon ignorance. Pour ma défense, ce vocable inconnu de moi ne figure…

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Autisme, microbiote et charlatanisme

Les coïncidences, je  n’y crois plus guère. Et certainement pas à celle-ci : en ce début de printemps,  une grande offensive vient d’être lancée  simultanément des deux côtés de l’Atlantique contre les approches biomédicales de l’autisme, c’est-à-dire celles qui attribuent à la maladie une causalité environnementale (pollution, alimentation, vaccins, etc.) et qui la soignent en conséquence.…

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Mon expérience de l’alimentation cétogène

Je suis naturopathe depuis 25 ans. J’ai toujours prodigué les conseils suivants : « Mangez bio autant que possible » ,« faites de l’exercice », « sélectionnez les aliments les plus sains » etc… Bref comme n’importe quel naturopathe le ferait. Et ma référence jusqu’à l’an passé a été la pyramide alimentaire. (Peu importe le…

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La meilleure manière de mincir

 Dans l’histoire des sciences, il y a des recherches qui font date et qui marquent un tournant pour l’évolution des connaissances. Je ne suis pas devin, mais je pense que l’étude publiée en janvier dans le prestigieux journal JAMA (Journal of the American Medical Association) appartient à cette catégorie de travaux scientifiques susceptibles de bouleverser le…

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Le Candida n’est ni bon ni mauvais

Il y a trois semaines, dans ma lettre du 31 janvier, je vous invitais à ne pas céder à la psychose envers les mycoses. Et j’ajoutais : ne craignez pas non plus la candidose, c’est-à-dire la colonisation de l’organisme  par des champignons microscopiques  de type Candida albicans. Comme j’aurais dû m’y attendre, j’ai  reçu des…

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MARION KAPLAN : « Mangeons paléobiotique ! »

Élève du Dr Kousmine et auteure d’une vingtaine d’ouvrages sur le thème de la santé et de l’alimentation,  Marion Kaplan  signe un nouveau livre (1) dans lequel elle  nous incite  à « manger comme  nos ancêtres pour sauver notre microbiote intestinal ».  Selon  la bionutritionniste, qui l’a expérimenté dans sa chair,   un régime ancestral peaufinant l’approche du…

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Les 7 secrets d’Ikaria

Quoi, vous ne connaissez pas encore Ikaria ? Cette petite île grecque de 8.400 habitants  a pourtant accédé à la célébrité depuis qu’une équipe de l’université de médecine d’Athènes y a débarqué  en 2009  pour essayer de percer un mystère :  sur ce bout de terre  situé au nord-est de la mer Égée, la population d’octogénaires est…

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