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Espace Livres N°26

Automédecine Certes, ce livre n’apprendra pas grand chose aux adeptes des médecines naturelles et holistiques. Plus d’un seront même énervés par cet inventaire de trucs et astuces souvent superficiel et parfois contestable. La publicité de l’éditeur annonçant un ouvrage « révolutionnaire » est à nos yeux clairement mensongère. Mais ce best-seller garanti a un grand mérite : il…

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Les conseils du numéro 26

Le mélanome Selon une étude parue dans la revue Cancer Prevention Research, un composé appelé ISC-4 a démontré en laboratoire sa capacité à bloquer l’expansion des cellules tumorales de la peau humaine. Or, ce produit est un concentré de substances présentes dans certains légumes déjà reconnus pour leurs propriétés anticancéreuses, à savoir le brocoli et…

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LE SOMMEIL façon paléo

Conventionnelles ou naturelles, les différentes médecines rivalisent souvent de conformisme concernant le sommeil. Le modèle paléo, en revanche, bouscule les idées reçues et révise les a priori. Notamment sur les postures et le dogme des 8 heures d’une traite. Pour mieux dormir, adoptez l’ancestrale attitude !

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Changer nos habitudes pour guérir (II)

Voici le septième et dernier article de la série consacrée aux trois conditions (la prise de conscience, l’action et la persévérance) à mettre en œuvre pour augmenter nos chances de guérison. Le mois dernier, je vous présentais les cinq premières conditions qui rendent notre persévérance porteuse de résultats : (1) se désidentifier afin de ne pas…

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